呼吸 鼻呼吸 免疫力

体ケア

鼻呼吸をして、免疫力を上げる!

こんにちは~ミューです。 私達がしている呼吸。 実は正しく出来てないかもしれません。 健康でいるためにも しっかり深い呼吸をして健康でいたいですね。            吸って吐いてがしっかり出来ていると 代謝...
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